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教你隆胸方法!完美的胸型都有哪些?

时间:2015-05-28 13:11来源:韩国自然整形网 作者:小粉儿 点击:
完美胸型的4个条件   1、能摇晃的胸部   指胸部能够随意的摇晃,这样的胸部一般柔软度很好。定期摇晃胸部能促进血液、淋巴液等体液循环,积累优质脂肪,让胸部变得更富有
教你隆胸方法!完美的胸型都有哪些?
完美胸型的4个条件
【下列图片由韩国DA整形外科提供】


韩国DA整形外科 隆胸手术


完美胸型的4个条件
  1、能摇晃的胸部
  指胸部能够随意的摇晃,这样的胸部一般柔软度很好。定期摇晃胸部能促进血液、淋巴液等体液循环,积累优质脂肪,让胸部变得更富有弹性。
  2、不下垂的胸部
  胸部下不下垂,要看胸部的韧带和肌肉好不好。胸部的韧带和肌肉支配着胸部的乳腺和脂肪,一般来说,随着年龄的增长,胸部韧带和肌肉的收缩能力也会逐渐下降,这就像一根长期被拉着的弹簧,时间久了就会变松,而且难以恢复。所以我们平时要多做一些胸部运动来保持它的张力。



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3、粉润色泽的胸部
  如果胸部呈现出粉润的色泽,说明体内血液循环很好。一对拥有较好色泽的胸部,还能防止颈部、脸部产生皱纹、松弛和老化。
  4、不外扩的胸部
  胸部一旦开始向外扩张,胸部的形态就会被改变,这让胸部看起来非常的不美观。想要胸部不外扩,一要选择适合的内衣,二要勤奋做美胸操。
  打造丰满胸部的4个动作



韩国DA整形外科 隆胸手术

  4分钟伸展
  一、易胸部伸展
  1.身体直立,双肩打开,双手交叉放在身后,保持手臂伸直,头微微抬起。
  2.静止姿势保持15秒-25秒,还原到起始位置。
  二、胸部伸展运动
  1.左手扶着墙壁,手臂与肩平行,保持上身直立,抬头挺胸,右腿迈出一步,身体向右侧扭转。
  2.保持静止姿势15秒-25秒,还原到起始位置,换另一侧。



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  三、跪式支椅俯卧撑
  1.力量小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子,双手扶在椅面上,做俯卧撑动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,注意胸部落在椅子边缘上,再用力撑起。
  2.做3组,每组做12-15次。用力时呼气,还原时吸气。
  四、跪式胸部伸展
  1.双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。
  2.保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位。
  以上四个动作对胸部的拉伸都很有帮助,大家可以任意选择一个做4分钟,也可以全部都做,每个1分钟。



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